A
Admin
Yönetici
Yönetici
Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, yapay zekayla duygu durumunu iyileştirme çabalarının gerçek iyileşmeyle eş anlamlı olmadığını söyledi. “Hızlı tüketim çağında duygular da çabuk tükeniyor” diyerek, insanların çoğu zaman duygusal yorgunluklarını sindirmeden hızlı çözümler aradığını ifade etti. DUYGUSAL YORGUNLUK HIZLI TÜKETİLİYOR Hamurcu, günümüzde insanların duygusal olarak yorgunluk yaşadığını ancak bunu sindiremediğini belirterek şunları söyledi: “Biz yorgunluğumuzu da hemen iyileşmek üzerine kuruyoruz. Herkes hızlıca bir yerlerde çözüm arayarak iyi hissetmek istiyor. Bu çözümler bazen fal oluyor, bazen uygulamalar oluyor ve bazen en popüler olan yapay zeka dinamikleriyle uğraşıyorlar.” YAPAY ZEKA İYİ HİSSETTİREBİLİR AMA… Yapay zekanın kişinin kelimeleriyle sınırlı bir sistem olduğunu ve sadece o anda verilen verilerle cevap verdiğini belirten Hamurcu, iyi hissetmek ile iyileşmenin aynı şey olmadığını vurguladı: “Gerçek iyileşme çoğu zaman can acıtan bir süreçtir. Yüzleşmek ister. Sabır ve emek gerektirir ve sizin çabanızla oluşan bir süreçtir.” ANLATMAK MI, DEĞİŞMEK Mİ? Hamurcu’ya göre, yapay zeka iyi bir dinleyici ve arkadaş olabilir; ancak döngülerin tekrar ettiği durumlarda gerçek terapi gereklidir: “Eğer anlatmak istiyorsanız evet yapay zeka harika bir dosttur. Fakat günün sonunda aynı döngülerin tekrar ettiğini fark ediyorsanız, terapi ve uzman görüşmesi tarafını düşünebilirsiniz. Çünkü terapide sizi anlatmadıklarınızla bile karşılayan bir uzman vardır.” TERAPİ GERÇEK DÖNÜŞÜMÜ SAĞLAR Yapay zekanın terapist olmadığını, beden dili ve geçmişi bilen bir uzmanla çalışmanın önemini anlatan Hamurcu, terapi ile gerçek dönüşümün mümkün olduğunu şöyle özetledi: “Yapay zekayı hayatımızda kullanabiliriz ama ruhsal açıdan onun bir terapist olmadığını, sadece bir arkadaş olduğunu vurgulamak isterim. Gerçek terapi cesaretle, dönüşümle başlar. Eğer hayatınızda tekrar eden döngüler varsa ve onlarla başa çıkamıyorsanız, yapay zekayı bir kenara bırakıp gerçek bir uzmandan destek almalısınız. Yapay zeka sizi bilgilendirir ama terapi sizi dönüştürür.”