Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Uyumadan saatler önce bile yapsanız beyni gece boyunca uyanık tutuyor
Uykuyu sabote eden tek alışkanlık, yatmadan hemen önce telefon ekranına dalmak değil... Yeni bir araştırmaya göre gün içinde yapılan son derece yaygın bir alışkanlık, uykuda bile beyninizi açık tutuyor.
