A
Admin
Yönetici
Yönetici
Toplumda her 8 kişiden birinin ruh sağlığı sorunları yaşadığı günümüzde, depresyon ve benzeri psikiyatrik rahatsızlıklar giderek artıyor. Antidepresan kullanımı hem dünyada hem de Türkiye’de ciddi oranda yükselirken, uzmanlar tedavide yeni yaklaşımların önemine dikkat çekiyor. Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı ve Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği Başkanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, özellikle kronik depresyon tedavisinde geliştirilen Bilişsel Davranışçı Sistem Analizi Psikoterapisi (CBASP) modelinin umut vaat ettiğini söylüyor. Yalnızlık ve Şehirleşme Ruh Sağlığını Zorluyor Prof. Dr. Türkçapar, ruh sağlığı sorunlarındaki artışı yalnızca uzmanlara başvuru oranındaki yükselişe bağlamıyor. “Hızla değişen yaşam koşulları, şehirleşme ve artan yalnızlık, bireylerin psikolojik dayanıklılığını zayıflatıyor” diyen uzman, dijitalleşmenin sosyal ilişkilerin niteliğini değiştirdiğine ve bunun da bireyleri daha yalnız bıraktığına vurgu yapıyor. Antidepresan Her Zaman Çözüm Değil Depresyonun; çökkün ruh hali, ilgi kaybı, enerji düşüklüğü ve uyku problemleri gibi belirtilerle kendini gösterdiğini anlatan Prof. Dr. Türkçapar, antidepresanların doğru tanı ve takiple, psikoterapi eşliğinde kullanılması gerektiğinin altını çiziyor. “Antidepresanlar her zorlanmada başvurulacak ilk çözüm olmamalı” uyarısı yapıyor. Çocukluk Dönemine Odaklanmak Yeterli Değil Kronik depresyonun kökenlerine inmede klasik psikanalitik yöntemlerin ötesinde bir yaklaşım sunan CBASP, geçmiş deneyimlerin bugünü nasıl etkilediğini fark ettirmeye odaklanıyor. Ancak “çocukluk yatağına” sadece dönmekle kalmayıp, oradaki olumsuz sosyal beklentileri güncel ilişkilerde değiştirmeye çalışıyor. CBASP: Kronik Depresyona Yeni Umut CBASP modeli, özellikle dirençli ve uzun süreli depresyonlarda, diğer psikoterapi yöntemlerinin yetersiz kaldığı durumlarda etkili bir alternatif olarak öne çıkıyor. Türkiye’de bu terapi modelinin resmi eğitimleri yeni tamamlandı ve yaygınlaşmaya başladı. Çaresizlik Döngüsünü Kırıyor Prof. Dr. Türkçapar, CBASP’in danışanların kendi davranışları ile sonuçları arasındaki bağlantıyı fark etmesini sağladığını, böylece “ne yaparsam yapayım değişmez” düşüncesini kırdığını belirtiyor. Bu sayede bireyler, kendi davranışlarının çevre ve ilişkiler üzerindeki etkisini görüp olumlu değişimlere adım atabiliyor. KAYNAK: SABAH