A
Admin
Yönetici
Yönetici
Medicana International İzmir Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gökhan Kerci, göz sağlığının sadece görme işleviyle sınırlı olmadığını, aynı zamanda vücut hakkında önemli ipuçları verdiğini belirtti. Kalp hastalıklarından tansiyona, diyabetten şeker hastalığına kadar birçok rahatsızlığın gözde iz bırakabileceğini ifade eden Kerci, “Hiçbir şikayetiniz olmasa bile yılda bir kez göz muayenesine gitmek hayati önem taşır” dedi.
Toplumda yaygın olan yanlışlardan birinin göz egzersizleriyle numaranın azalacağı inancı olduğunu belirten Kerci, “Göz egzersizleri yalnızca bazı kas bozukluklarında işe yarar. Miyop olan çocuklarda gözlük kullanılmaması numaranın artmasına neden olabilir. Günümüzde çocuklara numarasına uygun gözlük verilerek miyopi ilerlemesi yavaşlatılıyor” dedi.
Güneş ışınlarının katarakta neden olduğu yönündeki algının yanlış olduğunu belirten Kerci, “Güneşli günlerde gözlük takmamak katarakt oluşturmaz, ancak göz kapakları ve göz içi için zararlıdır. Sarı nokta hastalığının tetikleyicilerinden biri de güneştir” uyarısında bulundu.
A vitamini fazlalığının göz için ciddi zararlar doğurabileceğini aktaran Kerci, “A vitamininin fazla alımı gözün içindeki bazı sinir hücrelerinin ölümüne yol açabilir ve mevcut bir hastalığın ilerlemesini hızlandırabilir” dedi.
Göz numarasının artmasında üç temel faktör olduğunu vurgulayan Kerci, “Miyopiyi tetikleyen faktörler; görüş mesafesi, ışık ve süredir. Sadece ekrana bakmak değil; az ışıklı ortamda kitap okumak, yakın mesafeden bakmak veya gözleri dinlendirmemek de etkilidir. İşlerinizi aydınlık ortamda ve gözünüze dinlenme süreleri tanıyarak yapmalısınız” dedi.
Mavi ışık filtresi ve uyku ilişkisine değinen Kerci, “Cep telefonu, tablet ve bilgisayarlardaki yüksek mavi ışık, beynin gece olduğunu anlamasını engeller ve melatonin salgısını durdurur. Bu nedenle geç saate kadar ekrana bakarsanız, uyuyamazsınız. Mavi filtre, karanlık olduğunu anlatmak için önemlidir” ifadelerini kullandı.
GÖZ HAREKETLERİ NUMARAYI AZALTMAZ
Toplumda yaygın olan yanlışlardan birinin göz egzersizleriyle numaranın azalacağı inancı olduğunu belirten Kerci, “Göz egzersizleri yalnızca bazı kas bozukluklarında işe yarar. Miyop olan çocuklarda gözlük kullanılmaması numaranın artmasına neden olabilir. Günümüzde çocuklara numarasına uygun gözlük verilerek miyopi ilerlemesi yavaşlatılıyor” dedi.
GÜNEŞ KATARAKT YAPMAZ AMA GÖZE ZARAR VEREBİLİR
Güneş ışınlarının katarakta neden olduğu yönündeki algının yanlış olduğunu belirten Kerci, “Güneşli günlerde gözlük takmamak katarakt oluşturmaz, ancak göz kapakları ve göz içi için zararlıdır. Sarı nokta hastalığının tetikleyicilerinden biri de güneştir” uyarısında bulundu.
FAZLA A VİTAMİNİ TEHLİKELİ
A vitamini fazlalığının göz için ciddi zararlar doğurabileceğini aktaran Kerci, “A vitamininin fazla alımı gözün içindeki bazı sinir hücrelerinin ölümüne yol açabilir ve mevcut bir hastalığın ilerlemesini hızlandırabilir” dedi.
SADECE EKRANA BAKMAK GÖZÜ RAHATSIZ ETMEZ
Göz numarasının artmasında üç temel faktör olduğunu vurgulayan Kerci, “Miyopiyi tetikleyen faktörler; görüş mesafesi, ışık ve süredir. Sadece ekrana bakmak değil; az ışıklı ortamda kitap okumak, yakın mesafeden bakmak veya gözleri dinlendirmemek de etkilidir. İşlerinizi aydınlık ortamda ve gözünüze dinlenme süreleri tanıyarak yapmalısınız” dedi.
UYUYAMIYORSANIZ NEDENİ EKRAN OLABİLİR
Mavi ışık filtresi ve uyku ilişkisine değinen Kerci, “Cep telefonu, tablet ve bilgisayarlardaki yüksek mavi ışık, beynin gece olduğunu anlamasını engeller ve melatonin salgısını durdurur. Bu nedenle geç saate kadar ekrana bakarsanız, uyuyamazsınız. Mavi filtre, karanlık olduğunu anlatmak için önemlidir” ifadelerini kullandı.