A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yaşanan depremler, çocuklarda kaygı, korku ve huzursuzluk gibi duygusal bozukluklara yol açabiliyor. Acıbadem Kent Hastanesi Klinik Psikolog Eda Kalaycıoğlu, bu tip travmaların büyümemesi için ebeveynlerin çocuklarını önceden bilgilendirmesi gerektiğini belirtti. Kalaycıoğlu, çocuklarda kontrol algısının geliştirilmesi ve depremin yaş grubuna uygun şekilde açık, net bir dille anlatılmasının kritik öneme sahip olduğunu vurguladı. AFET SONRASI GÖZLENEN BELİRTİLER Deprem gibi travmatik olaylar, çocukların ruh sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Afet sonrası çocuklarda uyku ve iştah değişiklikleri, davranış bozuklukları, yoğun ağlama nöbetleri görülebiliyor. Oyunlarda deprem, ölüm veya kayıp temalarının yer alması, yaşanan duygusal etkilerin bir göstergesi olabiliyor. Bu belirtiler günlük yaşamı aksatacak seviyeye ulaştığında duygusal destek alınması öneriliyor. BİLİNÇLENDİRME VE KONTROL ALGISI Acıbadem Kent Hastanesi Klinik Psikolog Eda Kalaycıoğlu, "Bu duygular genellikle çok yoğun yaşanır. Bu nedenle çocuğun öncesinde aile tarafından bilinçlendirilmesi kritik bir öneme sahiptir. Çocukta bu tip travmaların büyümemesi için aileler, öncesinde bilgi verebilir ve çocuğun kontrol algısını geliştirebilir. Depremin ne olduğu, yaş grubuna uygun şekilde açık ve net olarak anlatılabilir. Bu, çocuk için zorlayıcı bir deneyim olabilir. Ailenin bu noktada yapabileceği şey, çocuğun dikkatini kötü görüntülerden uzaklaştırmak ve depremin sadece yıkım yönüyle değil, önlem alınabilecek bir doğa olayı olarak da ele alınmasını sağlamaktır" dedi. DOĞAL AFETLERİN ÇOCUKLARDAKİ ETKİSİ Kalaycıoğlu, deprem gibi doğal afetlerin hem yetişkinler hem de çocuklar için sarsıcı deneyimler olabileceğini belirterek, "Ancak çocuklar, bu tür olayları atlatmakta daha fazla zorlanabilir. Bu nedenle öncesinde alınabilecek bazı önlemler, süreci kolaylaştırabilir" diye ekledi. ÇOCUĞU DEPREM KONUSUNDA BİLGİLENDİRME YÖNTEMLERİ Ebeveynlerin, depremi çocuklara gerçekçi ve sade bir dille anlatması gerektiğini vurgulayan Kalaycıoğlu, "Örneğin, ‘Deprem ülkesinde yaşıyoruz ve depremi biz sarsıntı şeklinde hissediyoruz. Bu her zaman tehlikeli değildir ve biz buna karşı önlem alabiliyoruz" gibi açıklamalar yapılabilir" dedi. PRATİK VE TATBİKATIN ÖNEMİ Çocukla birlikte deprem tatbikatı yapmak, evin güvenli alanlarını belirlemek ve bu bölgelerde pratik yapmak, olası deprem anında sürecin yönetilmesini kolaylaştırabilir. ‘Çök, kapan, tutun’ hareketini doğru şekilde öğretmek ve çocukla birlikte afet çantası hazırlamak, güven hissini artırabilir. DEPREM ANINDA YAKLAŞIM Kalaycıoğlu, yetişkinlerin deprem anında kendi sakinliğini koruması gerektiğini belirterek, "Deprem anında çocukla birlikte önceden belirlenen güvenli alana gitmek ve net, açıklayıcı ifadeler kullanmak önemlidir. Örneğin, ‘Masanın altına giriyoruz ve şimdi yanımdasın’ gibi sözlerle çocuğun güvende olduğu hissi verilmelidir" ifadelerini kullandı. TRAVMA SONRASI DESTEK Çocukların yaşadığı stresin davranışlarına yansıyabileceğini belirten Kalaycıoğlu, bu süreçte ebeveynlerin bir çocuk gelişim uzmanından destek alarak çocuğun yaşamının yeniden düzene girmesine yardımcı olabileceğini söyledi.