A
Admin
Yönetici
Yönetici
Bahar ayları, çocukların enerjilerini atması ve doğayla iç içe sağlıklı zaman geçirmesi için en uygun dönemlerden biri. Uzmanlar, açık havada oyun oynamanın sadece fiziksel sağlığa değil, ruhsal ve zihinsel gelişime de büyük katkı sağladığını belirtiyor. Ancak, dışarıda geçirilen zamanın güvenli olabilmesi için ailelerin bazı önlemleri alması gerekiyor. “POLEN ALERJİSİ OLAN ÇOCUKLAR…” Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Arzu Faika Oral, açık havada vakit geçirmenin çocuklar üzerindeki etkilerini şu şekilde özetliyor: Açık havada koşan, zıplayan ve hareket eden çocukların kas ve kemik gelişimleri desteklenirken, kalp sağlığı da güçleniyor. Ayrıca güneş ışınları sayesinde D vitamini üretimi artıyor; bu da bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor. Dış ortamda vakit geçirmek, çocukların daha düzenli uyumasını sağlıyor, stres seviyelerini düşürüyor ve sosyal becerilerinin gelişmesine katkıda bulunuyor. Öte yandan, ailelerin çocukların güvenliği için de dikkat etmesi gereken noktalar bulunuyor. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde direkt ışığa maruz kalmaktan kaçınılmalı, uygun güneş koruyucular kullanılmalı. Polen alerjisi olan çocuklar için polen yoğunluğu düşük zamanlarda dışarı çıkmak tercih edilmeli. KAYNAK: CNNTÜRK