A
Admin
Yönetici
Yönetici
Leiden Üniversitesi’nin yürüttüğü araştırmada, 800 genç yetişkin 3 ay boyunca popüler bir akıllı saat modeliyle izlendi. Katılımcılar, günde dört kez kendilerini ne kadar stresli, yorgun ve dinlenmiş hissettiklerini bildirdi. Ancak, akıllı saatlerin kaydettiği stres değerleri ile katılımcıların kendi beyanları arasında neredeyse hiçbir ilişki bulunamadı. Araştırmaya göre, dörtte bir katılımcı için cihazların ölçtüğü stres seviyesi, kişinin hissettiği durumun tam tersini gösterdi. YORGUNLUK VE UYKU ÖLÇÜMLERİNDE DAHA İYİ SONUÇLAR Araştırmada, stres ölçümlerinin aksine, yorgunluk verilerinin katılımcıların hissettikleriyle biraz daha örtüştüğü gözlemlendi. Uyku süresi ise katılımcıların dinlenmişlik hissiyle daha güçlü bir bağ kurdu. Ancak uzmanlar, bu uyku verilerinin yalnızca sürenin ölçümünü sağladığını, uyku kalitesi gibi önemli parametreleri vermediğini belirtti. KALP ATIŞ HIZI ÖLÇÜMLERİ DUYGUSAL DURUMLARI YANSITMAYABİLİR Klinik Psikoloji Doçenti Eiko Fried, kalp atış hızının yalnızca kaygı değil, aynı zamanda mutluluk veya heyecan gibi diğer duygusal durumlarda da artabileceğine dikkat çekti. Fried, "Kalp atış hızı ölçümü, duygusal durumu doğru belirlemek için yeterli değil" dedi. UZMANLARDAN UYARI: AKILLI SAAT VERİLERİNE FAZLA GÜVENMEYİN Araştırma sonuçlarının, giyilebilir teknoloji cihazlarının zihinsel sağlıkla ilgili verilerinin güvenilirliği konusunda ciddi soru işaretleri oluşturduğunu belirten Fried, kullanıcıları "Dikkatli olun ve akıllı saatinize göre yaşamayın. Bu cihazlar tıbbi ürünler değil, tüketici elektroniği." sözleriyle uyardı. ARAŞTIRMA HANGİ DERGİDE YAYIMLANDI? Bu önemli çalışma, psikopatoloji ve klinik bilimler alanında saygın bir yayın olan "Journal of Psychopathology and Clinical Science" dergisinde yayımlandı ve teknoloji ile zihinsel sağlık arasındaki ilişkiye dair önemli bir tartışma başlattı. SÖZCÜ