A
Admin
Yönetici
Yönetici
Adam Gvili, sık sık kabızlık çekiyor ve bağırsak hareketleri sırasında ağrı hissediyordu. Hayatını kabusa dönüştüren bu semptomlarla yıllarca mücadele etti, ama gerçek teşhis sadece 6 yıl sonra kondu. Yanlış teşhisler, pahalı tedaviler ve umutsuz bir süreç sonunda, yaşadığı sorunun nedeni nihayet bulundu. HASTALIK DOKTOR DOKTOR GEZİLDİKÇE DERİNLEŞTİ Hayat kalitesini neredeyse tamamen etkileyen sık tuvalet ihtiyacı, Adam’ın sosyal yaşantısını, iş hayatını ve ruhsal sağlığını derinden etkiledi. Her gün defalarca tuvalet arayışı, ister iş yerinde isterse toplu taşıma araçlarında olsun, bir kabusa dönüştü. Kahve içmenin bile idrar söktürücü etkisi yüzünden kaçınılması gerektiği düşünülüyordu. Adam, sürekli idrara çıkma isteği nedeniyle hayatını nasıl yeniden düzenlemesi gerektiğini anlatırken, "Mesela arabaya biniyorum, kahve alacakken ‘bekle, belki de şimdi kahve içmemeliyim, bu beni etkileyebilir. Kahve idrar söktürücüdür. Tamam, işe gidene kadar bekleyeceğim’ diyordum" diyerek yaşadığı süreci özetliyor. DOĞRU TEŞHİSİ BULMAK 6 YIL SÜRDÜ Altı yıl boyunca, farklı doktorlardan aldığı çeşitli tedavi ve teşhislerle mücadele etti. Birçok antibiyotik ve antidepresan reçete edildi, ancak bu ilaçlar hiçbir şekilde işe yaramadı. Adam, o dönemde üroloji uzmanlarına kadar gitmek zorunda kaldı. Hatta, Trump'ın üroloğuna başvurduğunu belirtti. Çeşitli testlerden geçti ve bir doktor, prostat büyümesi veya prostat çevresindeki kasların iltihaplanması gibi sorunlar olabileceğini söyledi. Ancak idrarındaki bakteriyel testlerin negatif çıkmasına rağmen, antibiyotik tedavisi de sonuçsuz kaldı. "Her şey yolunda, iyisin. Rahat ol." diyerek doktorlar durumu stres veya kaygıya bağladılar. Ama Adam, durumun kesinlikle normal olmadığını hissediyordu. PELVİK TABAN TEDAVİSİ İLE KURTULDU Gvili, sonunda pelvik taban terapisi almaya başladı. Haftada iki kez uygulanan fizik tedavi, kas gerginliğini azalttı ve idrara çıkma sıklığını düşürdü. 6 ay sonra ise semptomlar tamamen ortadan kalktı. Adam, bu deneyimi halka anlatmak ve diğer erkeklerin aynı sıkıntıları yaşamamaları için farkındalık yaratmak istiyor. PELVİK TABANIN ROLÜ Pelvik taban kasları, mesane, bağırsak ve cinsel organları destekleyen kas gruplarından oluşur. Bu kaslar, idrar kontrolü, bağırsak hareketleri ve cinsel işlevler gibi önemli fonksiyonları etkiler. Adam'ın yaşadığı sorunun temelinde ise bu kasların gergin olması yatıyordu. Araştırmalar, 50 yaşın altındaki Amerikalı erkeklerin %16’sının pelvik taban disfonksiyonu yaşadığını gösteriyor. Bu durumda, pelvisteki kaslar düzgün çalışmaz. Kadınlarda ise bu oran yaklaşık %40’tır. YAYGIN BİR SORUN: PELVİK TABAN GERGİNLİĞİ Pelvik taban gerginliği, sık idrara çıkma, kabızlık, ağrılı cinsel ilişki gibi semptomlara yol açabilir. Aynı zamanda kasıkta baskı hissi, rektumda ağrı ve dışkılama zorluğu gibi sorunlar da yaşanabilir. Bu sorunlar, prostatit, cinsel travma ya da uzun süreli oturmak gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. DOĞRU TEDAVİ İLE İYİLEŞME Pelvik taban tedavisi, fizyoterapi ve egzersizler, biyofeedback terapisi ve ilaçlarla desteklenebilir. Ayrıca, psikolojik destek ve sıcak uygulamalar da tedavi sürecine dahil edilebilir. GÜNDE KAÇ KEZ TUVALETE GİTMEK NORMAL? Sağlıklı bir birey, günde 4-8 kez idrara çıkabilir. Ancak bu sayı kişisel farklılıklar gösterebilir. Yaş, sıvı alımı, kullanılan ilaçlar ve hava koşulları gibi faktörler de idrara çıkma sıklığını etkileyebilir. SAĞLIKLI BİR PELVİK TABAN İÇİN NELER YAPILABİLİR? Pelvik taban sağlığını korumak, idrar, dışkı ve cinsel sağlığı etkileyen önemli bir faktördür. Düzenli egzersizler ve pelvik taban terapileri, bu kasların düzgün çalışmasını sağlamak için faydalıdır. HABERTÜRK