A
Admin
Yönetici
Yönetici
Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Cihat Demir, yaz aylarında artan sıcaklıkların getirdiği en büyük tehditlerden biri olan sıcak çarpması hakkında önemli uyarılarda bulundu. Tıbbi adıyla sıcak çarpmasının, vücudun ısıyı düzenleyememesi sonucu gelişen ve hızlı müdahale edilmediği takdirde ölümcül olabilen bir durum olduğunu belirtti. Demir, bu durumun, vücut sıcaklığının 40°C'nin üzerine çıkmasıyla başladığını ve hücresel düzeyde hasara yol açtığını söyledi. BELİRTİLER VE RİSK GRUPLARI Doç. Dr. Demir, sıcak çarpmasının belirtilerini şöyle sıraladı: 40°C ve üzeri yüksek ateş Terleme durması, kuru ve sıcak cilt Baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı Kas krampları Bilinç değişiklikleri, bayılma veya nöbet geçirme Ayrıca, şu grupların sıcak çarpması açısından daha yüksek risk altında olduğunu belirtti: Yaşlılar ve çocuklar Kalp hastalığı, diyabet gibi kronik rahatsızlığı olanlar Dış ortamda çalışanlar (tarım, inşaat vb.) ve spor yapanlar Alkol, amfetamin ve bazı antidepresan/antipsikotik ilaçları kullananlar İLK MÜDAHALE NASIL OLMALI? Sıcak çarpması belirtileriyle karşılaşılması durumunda yapılması gereken acil müdahaleleri anlatan Demir, "Kişi hemen gölge veya serin bir yere alınmalıdır. Sıkı kıyafetler çıkarılmalı, vücut ıslak bez, soğuk duş ya da vantilatörle serinletilmelidir. Bilinci açık olan kişiye yavaş yavaş su içirilmelidir. Derhal 112 Acil Çağrı Merkezi'nden yardım çağrılmalıdır" dedi. SICAKLARDAN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER Doç. Dr. Demir, yaz aylarını güvenli geçirmek için şu tavsiyelerde bulundu: Güneşe 10.00-16.00 saatleri arasında doğrudan maruz kalmaktan kaçının. Bol, açık renkli ve pamuklu giysiler giyin, UV korumalı güneş gözlüğü kullanın. Günde en az 2-2,5 litre su ve maden suyu tüketin. Ağır egzersizlerden ve sıcak saatlerde yapılan aktivitelerden kaçının. Proteinli ve yağlı yiyecekler yerine sebze ve meyve ağırlıklı beslenin. Alkolden ve kafeinli içeceklerden uzak durun. Sık sık duş alın veya serinletici spreyler kullanın. Araç içinde kesinlikle çocuk, yaşlı veya evcil hayvan bırakmayın. ORMAN YANGINLARINA KARŞI UYARI Doç. Dr. Demir, artan sıcaklıkların orman yangınları gibi çevresel tehditleri de beraberinde getirdiğini vurguladı. "Duman solunması da sıcak çarpması kadar tehlikelidir" diyen Demir, özellikle KOAH ve astım gibi solunum hastalığı olanların serin ve kapalı yerlerde kalmaları gerektiğini belirtti. Ayrıca, ormanlık alanlara girilmemesi, ateş yakılmaması ve yangın ihbarlarının vakit kaybetmeden 112'ye yapılması gerektiğini hatırlattı.