A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yaz mevsiminin artan sıcaklıkları, özellikle ileri yaştaki bireyler için ciddi sağlık tehditleri oluşturuyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi Farabi Hastanesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Serdaroğlu, son dönemde acil servise yapılan başvuruları değerlendirerek önemli uyarılarda bulundu.
Dr. Serdaroğlu, yaşlı bireylerde sıklıkla gözlemlenen gizli sıvı kaybı yani dehidratasyon konusuna dikkat çekti:
"Yaş ilerledikçe vücudun susuzluğa karşı verdiği tepki zayıflıyor ve bireyler çoğu zaman susama hissi yaşamadan ciddi miktarda sıvı kaybedebiliyor."
Yaşlı bireylerde böbreklerin su tutma kapasitesinin azaldığını ve bazı ilaçların, özellikle idrar söktürücülerin, sıvı kaybını artırdığını belirten Dr. Serdaroğlu, ek risk faktörlerini şöyle açıkladı:
"Buna ek olarak, yaz aylarında yaygınlaşan mide-bağırsak enfeksiyonları da yaşlılar için ek bir tehdit oluşturuyor. Özellikle kırsal bölgelerde arıtma sistemlerinin yetersiz kalması ve yüksek sıcaklık nedeniyle gıdaların hızla bozulması, ishal, bulantı ve kusma gibi şikâyetlere neden olabiliyor."
Dr. Serdaroğlu, bu risklerin birleştiğinde ciddi sonuçlara yol açabileceğini ifade etti:
"Bu durum, terleme ve solunum yoluyla kaybedilen sıvılarla birleşince fark edilmeden ciddi boyutlara ulaşabilen bir susuzluk tablosunu ortaya çıkarabiliyor. Zamanında müdahale edilmediği takdirde ise bu tablo; bilinç bulanıklığı, tansiyon düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi hastane yatışına neden olabilecek ciddi sonuçlar doğurabiliyor."
Olumsuzlukları önlemek için yaşlı bireylerin susama hissi olmasa bile düzenli olarak su tüketmeleri gerektiğini vurgulayan Dr. Serdaroğlu, önerilerini şöyle paylaştı:
"Yaşlılar günde en az 6-8 bardak su tüketmeli. Aynı zamanda su oranı yüksek sebze ve meyvelerin kan şekeri dengesi gözetilerek beslenme düzenine eklenmeli. Gıda hijyenine özen gösterilmesi, bozulmuş ya da açıkta satılan ürünlerden uzak durulması gerekiyor."
Sıvı kaybı belirtileri görüldüğünde ek önlemler alınması gerektiğini aktaran Dr. Serdaroğlu:
"İshal ya da kusma gibi belirtiler görüldüğünde sadece su değil, tuz ve şeker içeren sıvıların da alınmasının hayati önem taşıyor. Bu gibi durumların ciddiyet kazandığı hallerde ise vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerekiyor."
Dr. Serdaroğlu, yalnız yaşayan yaşlıların yaz aylarında düzenli ziyaret edilmesi ve sağlık durumlarının takip edilmesinin önemine dikkat çekti:
"Büyüklerimizi sık ziyaret etmek, onlara su içmeyi ve sağlıklarını korumayı hatırlatmak, bu yaz yapabileceğimiz en anlamlı davranışlardan biridir."
Dr. Serdaroğlu, yaşlı bireylerde sıklıkla gözlemlenen gizli sıvı kaybı yani dehidratasyon konusuna dikkat çekti:
"Yaş ilerledikçe vücudun susuzluğa karşı verdiği tepki zayıflıyor ve bireyler çoğu zaman susama hissi yaşamadan ciddi miktarda sıvı kaybedebiliyor."
BÖBREK FONKSİYONU VE İLAÇLARIN ETKİSİ
Yaşlı bireylerde böbreklerin su tutma kapasitesinin azaldığını ve bazı ilaçların, özellikle idrar söktürücülerin, sıvı kaybını artırdığını belirten Dr. Serdaroğlu, ek risk faktörlerini şöyle açıkladı:
"Buna ek olarak, yaz aylarında yaygınlaşan mide-bağırsak enfeksiyonları da yaşlılar için ek bir tehdit oluşturuyor. Özellikle kırsal bölgelerde arıtma sistemlerinin yetersiz kalması ve yüksek sıcaklık nedeniyle gıdaların hızla bozulması, ishal, bulantı ve kusma gibi şikâyetlere neden olabiliyor."
GİZLİ SUSUZLUK TABLOSU
Dr. Serdaroğlu, bu risklerin birleştiğinde ciddi sonuçlara yol açabileceğini ifade etti:
"Bu durum, terleme ve solunum yoluyla kaybedilen sıvılarla birleşince fark edilmeden ciddi boyutlara ulaşabilen bir susuzluk tablosunu ortaya çıkarabiliyor. Zamanında müdahale edilmediği takdirde ise bu tablo; bilinç bulanıklığı, tansiyon düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi hastane yatışına neden olabilecek ciddi sonuçlar doğurabiliyor."
GÜNLÜK SU TÜKETİMİ ÖNERİLERİ
Olumsuzlukları önlemek için yaşlı bireylerin susama hissi olmasa bile düzenli olarak su tüketmeleri gerektiğini vurgulayan Dr. Serdaroğlu, önerilerini şöyle paylaştı:
"Yaşlılar günde en az 6-8 bardak su tüketmeli. Aynı zamanda su oranı yüksek sebze ve meyvelerin kan şekeri dengesi gözetilerek beslenme düzenine eklenmeli. Gıda hijyenine özen gösterilmesi, bozulmuş ya da açıkta satılan ürünlerden uzak durulması gerekiyor."
DEHİDRATASYONDA HAYATİ ÖNEM TAŞIYAN TEDBİRLER
Sıvı kaybı belirtileri görüldüğünde ek önlemler alınması gerektiğini aktaran Dr. Serdaroğlu:
"İshal ya da kusma gibi belirtiler görüldüğünde sadece su değil, tuz ve şeker içeren sıvıların da alınmasının hayati önem taşıyor. Bu gibi durumların ciddiyet kazandığı hallerde ise vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerekiyor."
YALNIZ YAŞAYAN YAŞLILAR İÇİN ÖNERİLER
Dr. Serdaroğlu, yalnız yaşayan yaşlıların yaz aylarında düzenli ziyaret edilmesi ve sağlık durumlarının takip edilmesinin önemine dikkat çekti:
"Büyüklerimizi sık ziyaret etmek, onlara su içmeyi ve sağlıklarını korumayı hatırlatmak, bu yaz yapabileceğimiz en anlamlı davranışlardan biridir."