A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yorgun bir günün ardından deliksiz bir uyku çekmek istiyorsanız, klasik yöntemlerin dışına çıkma zamanı gelmiş olabilir. Yastık kılıfına konulan doğal sabunlar, lavanta ve nane gibi esansiyel yağlarla birleştiğinde rahatlatıcı etkisiyle uykuyu kolaylaştırabiliyor. HANGİ SABUNU KULLANMALI? Bu yöntem için doğal içerikli, esansiyel yağlarla zenginleştirilmiş el yapımı sabunlar tercih edilmeli. Lavanta, papatya, portakal çiçeği gibi kokular rahatlatıcı etkisiyle ön plana çıkıyor. Sentetik kokulardan kaçınmak önemli. SADECE KOKU DEĞİL, STATİK ELEKTRİĞİ DE AZALTIYOR Bazı kullanıcılar sabunun sadece kokusuyla değil, içeriğindeki mineraller sayesinde statik elektriği azalttığını ve kas gerginliğini hafiflettiğini belirtiyor. Bu da gece boyu daha huzurlu bir dinlenme anlamına geliyor. BU KÜÇÜK DOKUNUŞLA UYKUYA DALMA SÜRENİZ AZALABİLİR Yatmadan önce sıcak bir duş, karanlık bir oda ve yastıkta sabun… Bu üçlü uyku rutininizin vazgeçilmezi olabilir. Deneyenlerin birçoğu birkaç gün içinde etkisini fark ettiğini söylüyor.