A
Admin
Yönetici
Yönetici
Bilim insanlarına göre kas yapmak için saatlerce spor salonunda ter dökmeniz gerekmiyor. Yatmadan önce içeceğiniz bir bardak protein, siz uykudayken kas onarımını ve gelişimini destekleyerek vücudunuzu gece boyunca çalışır halde tutabiliyor...