A
Admin
Yönetici
Yönetici
Modern yaşamın getirdiği stres, kaygı ve bilgi bombardımanı, uykusuzluk sorununu her geçen gün daha yaygın hale getiriyor. Cerrah ve sosyal medya fenomeni Dr. Karan Raj, bu soruna karşı ilaçsız, doğal ve etkili bir çözüm sunuyor: bilişsel karıştırma yöntemi. Uyuyamadan yatakta dönüp duran ve zihni bir türlü susmayan kişiler için geliştirilen bu teknik, zihinsel dikkati yönlendirerek uykuya geçişi kolaylaştırmayı hedefliyor.