A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yazın gelmesiyle birlikte sandaletler ve terlikler vitrinlerde yerini alırken, ayak sağlığı da yeniden önem kazanmaya başladı. Özellikle topuklarda oluşan kuru ve çatlak görünüm, hem estetik hem de sağlık açısından rahatsızlık verebiliyor. Bu soruna karşı mutfağınızda kolayca bulabileceğiniz doğal bir malzeme ile etkili bir çözüm mümkün. KETEN TOHUMU İLE AYAK BAKIMI Keten tohumu, doğal yapısı sayesinde topuklarda oluşan kuruluk, nasır ve çatlakları yumuşatmada oldukça faydalı bir destek sunuyor. Kaynar suyla temas ettiğinde jel kıvamına gelen keten tohumu, ciltteki sertleşmiş bölgeleri nazikçe yumuşatıyor ve ölü derilerin atılmasına yardımcı oluyor. İçeriğindeki omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ise cildin nem dengesini koruyarak kuruluğun önüne geçiyor. Ayrıca keten tohumu lignanlar, E ve B vitaminleri ile çinko, magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi mineraller bakımından zengin. Bu bileşenler cildin yenilenmesini destekleyerek düzenli kullanıldığında topuk çatlaklarının oluşumunu engelliyor, cilde esneklik ve pürüzsüzlük kazandırıyor. EVDE KETEN TOHUMLU AYAK BANYOSU NASIL HAZIRLANIR? Doğal bir ayak banyosu hazırlamak için 100 gram keten tohumunu derin bir kaba koyun ve üzerine 2 litre kaynar su dökün. Karışım biraz soğuduktan ve jel kıvamına geldikten sonra ayaklarınızı içine daldırarak 15-20 dakika bekleyin. İşlem sonrası ayaklarınızı nazikçe kurulayabilir, daha fazla yumuşaklık için nemlendirici krem uygulayabilirsiniz. KAHVE TELVESİ İLE DOĞAL PEELİNG ÖNERİSİ Ayak bakımınızı desteklemek için haftada iki kez kahve telvesiyle peeling yapabilirsiniz. Kahve telvesi ölü derileri arındırarak cildin daha pürüzsüz ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Böylece, pahalı kozmetik ürünler veya güzellik merkezlerine gitmeden, mutfağınızdaki malzemelerle bakımlı ve sağlıklı topuklara sahip olabilirsiniz. Kaynak: Gerçek Gündem