A
Admin
Yönetici
Yönetici
Hidrasyon uzmanı Nick Hird, uçak kabinindeki düşük nemin kısa uçuşlarda bile dehidrasyon riskini artırdığını belirterek, tatilde sağlıklı kalmak için doğru su içme yöntemlerini ve sıvı takviyesi ipuçlarını paylaştı.