A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, yalnızca konforu değil insan sağlığını da ciddi şekilde tehdit ediyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, iklim değişikliğinin etkisiyle dünya genelinde aşırı sıcaklara maruz kalan insan sayısının katlanarak arttığını belirterek, sıcak çarpmasının yüksek ölüm oranlarına neden olan ciddi bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekti. Özkaya, özellikle yaşlılar, kronik hastalıkları olan bireyler ve açık alanda çalışanların sıcak havalarda daha fazla risk altında olduğunu vurguladı. Sıcak Stresi Ölüm Riskini Artırıyor Prof. Dr. Özkaya, sıcaklık stresinin kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, KOAH, astım ve ruh sağlığı sorunları gibi kronik hastalıkları olan bireylerde hayati tehlikeler oluşturabileceğini ifade etti. 2000-2019 yılları arasında yapılan araştırmalara göre, her yıl yaklaşık 489 bin kişinin sıcağa bağlı nedenlerle yaşamını yitirdiği belirtiliyor. Bu ölümlerin büyük kısmının Asya ve Avrupa kıtalarında görüldüğünü aktaran Özkaya, sadece 2022 yazında Avrupa’da 61 binden fazla insanın aşırı sıcaklar nedeniyle hayatını kaybettiğini kaydetti. Kimler Daha Fazla Risk Altında? Sıcak havaların herkesi etkilediğini ancak bazı grupların daha hassas olduğunu belirten Özkaya, 65 yaş üstü bireylerde sıcağa bağlı ölüm oranlarının son 10 yılda yüzde 85 arttığına dikkat çekti. Açık havada çalışan işçiler, sporcular, itfaiye ve sivil savunma personeli gibi meslek gruplarının eforla oluşan ısı stresine daha açık olduğunu söyleyen Özkaya, düşük gelirli bireylerin yaşadığı yalıtımsız konutlarda da sıcaklık etkisinin çok daha yoğun hissedildiğini vurguladı. Ayrıca kadınların iç mekanlarda yemek pişirme gibi ev içi sorumlulukları nedeniyle yüksek ısıya daha fazla maruz kalabileceğine işaret etti. Günün En Sıcak Saatlerinde Dışarı Çıkmayın Vatandaşlara sıcak havalarda alınabilecek önlemler hakkında da bilgi veren Özkaya, günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınılması gerektiğini söyledi. Gölge alanların tercih edilmesi gerektiğini belirten Özkaya, güneşte hissedilen sıcaklığın gerçek sıcaklıktan 10-15 derece daha fazla olabileceğini hatırlattı. Ayrıca, serin ortamlarda en az 2-3 saat geçirilmesi gerektiğini, resmi uyarıların düzenli takip edilmesinin hayati önem taşıdığını vurguladı. Ev Ortamı Serin Tutulmalı Ev içi sıcaklıkların kontrol altında tutulmasının önemine dikkat çeken Prof. Dr. Özkaya, dış hava sıcaklığı iç ortamdan düşükse gece pencerelerin açılarak serin havadan yararlanılması gerektiğini ifade etti. Gündüz saatlerinde ise pencerelerin kapalı tutulması, güneş ışınlarının perde veya panjurlarla engellenmesi gerektiğini söyledi. Elektrikli cihazların mümkün olduğunca az kullanılmasını öneren Özkaya, 40 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda vantilatör yerine klima kullanımının tercih edilmesi gerektiğini, ancak klimanın 27 dereceye ayarlanarak elektrikli vantilatörle desteklenmesinin enerji tasarrufu açısından daha verimli olacağını aktardı. Su Tüketimine ve Giyim Tercihine Dikkat Edin Vücudun serin tutulmasının sıcak çarpmasını önlemede etkili olduğunu vurgulayan Özkaya, bol su tüketilmesini, hafif ve terletmeyen kıyafetlerin tercih edilmesini tavsiye etti. Serin duşlar, nemli bezler ya da spreylerle cildin ıslatılmasının vücut ısısını düşüreceğini belirten Özkaya, özellikle yalnız yaşayan yaşlı bireylerin yakınları tarafından sık sık kontrol edilmesi gerektiğini söyledi. Çocukları ve Hayvanları Araçta Bırakmayın Aşırı sıcakların çocuklar ve hayvanlar üzerinde ölümcül etkiler yaratabileceğini söyleyen Prof. Dr. Özkaya, çocukların veya evcil hayvanların hiçbir şekilde park halindeki araçlarda bırakılmaması gerektiğini vurguladı. Bebek arabalarında kuru bez yerine ıslak ve ince kumaşların kullanılmasını, gerektiğinde taşınabilir vantilatörle desteklenerek soğutmanın artırılabileceğini belirtti. Ayrıca, çocukların güneş ışınlarına karşı korunmasında geniş kenarlı şapkalar, güneş kremi ve gözlük gibi koruyucu ekipmanların kullanılmasını önerdi.