Salatalık sizin için sağlıklı mı?

  • Konbuyu başlatan Admin
  • Başlangıç tarihi
A

Admin

Yönetici
Yönetici
Sunita Meena

- Salatalığın büyük kısmı sudan oluştuğu için vücudunuzun susuz kalmamasına yardımcı olur.


- Kalorisi çok az olduğundan kilo vermeye çalışanlar için harika bir tercihtir.


- Salatalıkta bulunan lifler kabızlığı önlemeye ve sindiriminizin rahat olmasına yardımcı olabilir.


- Salatalık cildinizin sağlıklı ve parlak kalmasını sağlayan C vitamini ve diğer antioksidanları içerir.


- Salatalık tüketmek kan şekerinizi düşürmeye ve dengede tutmaya yardımcı olabilir.


- İçeriğindeki antioksidanlar vücudunuzu hasarlardan koruyabilir, şişkinlik ve iltihaplanmayı azaltabilir.


- Salatalıkta bulunan potasyum kan basıncınızı kontrol etmenize ve kalp sağlığınızı desteklemenize yardımcı olabilir.


Salatalık sever misin?


 
Geri
Üst