A
Admin
Yönetici
Yönetici
Zihinsel yorgunluk, stres ya da gerginlik hissettiğiniz anlarda, doğanın sunduğu kokularla rahatlayabilirsiniz. İşte ruh halinize iyi gelebilecek, sakinleştirici etkisiyle öne çıkan 9 aroma: Lavanta Rahatlatıcı etkisiyle aromaterapinin yıldızı olan lavanta, uykuya dalmayı kolaylaştırır. Yastığınıza birkaç damla damlatarak huzurlu bir uykuya geçiş yapabilirsiniz. Bergamot Sitrus kokularıyla enerji verirken, esansiyel yağı stres ve anksiyeteyi azaltabilir. Serotonin seviyesini yükselterek ruh halinizi dengelemeye yardımcı olur. Papatya Çayı kadar kokusu da sakinleştirici. Papatya kokusu zihinsel gerginliği hafifletir, odaklanmayı artırır ve baş ağrılarını yatıştırabilir. Ylang Ylang Tropikal bölgelerden gelen bu egzotik çiçek, uykusuzluk ve gerginlik üzerinde etkilidir. Uçucu yağıyla ruhsal dengeyi destekler. Yasemin Dinginlik veren kokusuyla bilinen yasemin, melankoli ve kaygıyı azaltır. Parfümlerde sıkça tercih edilmesinin sebebi de bu duygusal dengeleyici etkisidir. Mür (Myrrh) Hint kültüründe sıkça kullanılan mür reçinesi, sakinleştirici olmasının yanında enerjiyi de yükseltir. Meditasyon sırasında sıklıkla kullanılır. Adaçayı Tütsü olarak yüzyıllardır kullanılan adaçayı, negatif enerjiyi uzaklaştırdığına inanılır. Çayıyla da stresi azaltıp zihinsel ferahlık sağlar. Biberiye Keskin kokusuyla dikkat çeken biberiye, zihni canlandırır, uykusuzluğu hafifletir. Aynı zamanda dikkat dağınıklığına karşı odaklanma gücünü artırır. Buhur (Frankincense) Binlerce yıldır iç mekânlarda kullanılan buhur, bedeni ve zihni rahatlatır. Masaj ve meditasyonlarda tercih edilen bu aroma, huzur hissini artırır.