Japonların fitlik formülü: Muz ve ılık su! Meğer çok basitmiş, sabah yapan yaşadı

[Admin]

Muz diyeti, Japonya'da popüler olan bir diyet yöntemidir. Japon eczacı Sumiko Watanabe tarafından eşinin kilo vermesi için geliştirilen bu diyet, Japonya'da hızla popüler oldu. Bu diyetin en önemli kuralı her sabah kahvaltıda muz yeme ve ılık su içme şartıdır. Kolayca uygulanan bir diyet olduğu için birçok kişinin ilgisi çekmiş ve etkisiyle şaşırtmıştır. İşte forma girmek için Japonların en çok uyguladığı kilo verme yöntemi olan muz diyeti ile ilgili her şey!