A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yağışlı havaların artmasıyla birlikte evde geçirilen zaman uzuyor ve kapalı alanlardaki kuru hava sorunu daha çok hissediliyor. Özellikle gece ortaya çıkan burun tıkanıklığı, boğaz kuruluğu ve uykusuzluk gibi şikayetler, birçok kişinin ortak problemi haline geldi. Uzmanlar, bu sorunların temel nedeninin evdeki düşük nem oranı olduğunu vurguluyor. NEM ORANI %40’IN ALTINA DÜŞMEMELİ Uzmanlar, solunum sağlığı için ideal nem oranının %40 ile %60 arasında olması gerektiğini belirtiyor. Ev içindeki nem seviyesinin düşmesi sadece konforu değil, aynı zamanda sağlığı da olumsuz etkiliyor. Özellikle bebekler, yaşlılar ve alerjik hassasiyeti olanlar bu durumdan daha fazla etkileniyor. KURU HAVA İÇİN BASİT VE ETKİLİ ÇÖZÜM Evde kuru havayı azaltmanın en pratik yollarından biri, kalorifer peteği üzerine su dolu bir bardak veya kase koymak. Kaloriferin ısısıyla buharlaşan su, havaya nem katarak ortamın nem dengesini artırıyor. Böylece gece boyunca daha rahat nefes almak mümkün oluyor. UYKU KALİTESİNDE ARTIŞ SAĞLIYOR Nem oranının artması, solunum yollarının tahriş olmasını önleyerek gece boyunca kesintisiz ve kaliteli bir uykuya katkı sağlıyor. Kış aylarında ev ortamını daha sağlıklı hale getirmek için sıkça tercih edilen bu yöntem, hem kolay hem de ekonomik bir çözüm sunuyor. NEMLENDİRMEYİ DESTEKLEYEN DİĞER YÖNTEMLER Kalorifere su koymanın yanı sıra, evin düzenli olarak havalandırılması, nemlendirici cihaz kullanımı ve bol su tüketimi de iç mekân havasının kalitesini artıran önemli önlemler arasında yer alıyor. (Gerçek Gündem)