A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yorucu bir günün ardından televizyon karşısında kanepede uzanıp uykuya dalmak pek çok kişi için küçük bir rahatlama ve keyif anı olarak görülür. Ancak uzmanlar, bu yaygın alışkanlığın sağlığımız üzerinde göz ardı edilen ciddi etkiler yarattığına dikkat çekiyor. Kanepede uyuyakalmak, hem omurga sağlığını tehdit ediyor hem de uyku kalitesini düşürerek ertesi gün yorgun ve halsiz uyanmaya neden oluyor. Bu durum, uzun vadede yaşam kalitesini olumsuz etkileyen önemli bir sağlık sorunu haline dönüşebilir. (Sözcü)