A
Admin
Yönetici
Yönetici
Güneş, hayat kaynağımız olsa da cilt sağlığı açısından zararlı etkiler barındırıyor. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Işıl Kamberoğlu Turan, güneş ışınlarının cilt üzerinde geniş çaplı etkiler oluşturduğunu ve bu etkilerin doğru korunma sağlanmadığında cilt sağlığını olumsuz yönde etkilediğini vurguluyor. Uzman, özellikle güneş ışınlarının cilt yaşlanmasının bir numaralı sebebi olduğunu ifade ederek, yaşlanma karşıtı en etkili kremin aslında güneş koruyucu olduğunu belirtiyor. Güneş Işınlarının Cilt Üzerindeki Etkileri Güneş ışınları, dünyaya ulaşan iki zararlı ışın türünden oluşuyor: UVA ve UVB. Bu ışınların her ikisi de ciltte erken yaşlanma, kırışıklık oluşumu ve cilt kanseri riskini artırıyor. UVA ışınları, derinin alt katmanlarına kadar nüfuz ederek kollajen ve elastin liflerinde hasara yol açarken, UVB ışınları daha çok derinin üst katmanında etkili oluyor. Bulutlu günlerde ve cam arkasında bile etkili olabilen UVA ışınları, ciltte sıkılık kaybı ve foto yaşlanma olarak bilinen sürecin başlıca nedenlerinden biri. Ayrıca güneş ışınları ciltte alerjik reaksiyonlara, kızarıklıklara ve kaşıntılara da sebep olabiliyor. Hamilelik maskesi gibi koyu lekeler ve cilt kanseri riskinin artması da güneşin uzun vadeli zararları arasında yer alıyor. Güneş Koruyucu Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli? Uzm. Dr. Kamberoğlu Turan, güneş kremi seçiminde geniş spektrumlu koruma sağlayan ürünlerin tercih edilmesinin hayati olduğunu söylüyor. Hem UVA hem UVB ışınlarına karşı etkili olan geniş spektrumlu kremler, cilt sağlığının korunmasında temel rol oynuyor. SPF değerleri UVB ışınlarına karşı koruma sağlarken, PPD veya PA değerleri UVA korumasını gösteriyor. Koruma düzeyleri düşükten çok yükseğe kadar çeşitlilik gösteriyor. Uzman, güneş kremi kullanımının sadece doğru ürün seçimiyle sınırlı kalmaması gerektiğini; güneş kremi sürmenin dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce yapılması ve iki saatte bir yenilenmesi gerektiğini hatırlatıyor. Ayrıca, deniz ve havuz gibi suyla temasın yoğun olduğu durumlarda suya dayanıklı formüllerin tercih edilmesi önem taşıyor. Cilt Sağlığını Korumada Güneş Koruyucu Kullanımının Rolü Güneş koruyucu kremler, sadece güneş yanıklarını engellemekle kalmıyor; aynı zamanda cilt kanseri riskini azaltıyor ve erken yaşlanma belirtilerinin önüne geçiyor. Uzm. Dr. Kamberoğlu Turan, iyi bir güneş koruyucunun hem UVA hem UVB filtresi içermesi gerektiğini, suya ve tere dayanıklı olmasının ise etkisini artırdığını ifade ediyor. Kişiye özel ürün seçimi için dermatolog kontrolünün şart olduğunu belirten uzman, cilt bakımının temelinde doğru bilgi ve bilinçli kullanımın yer aldığını vurguluyor.