A
Admin
Yönetici
Yönetici
Dişlerinizi beyazlatmak için artık pahalı klinik uygulamalara veya beyazlatıcı şeritlere ihtiyacınız yok. Evde sadece iki temel malzeme kullanarak etkili ve ekonomik bir şekilde dişlerinizi beyazlatabilirsiniz. Kahve, çay, kırmızı şarap gibi günlük alışkanlıkların ya da yaşlanmanın sebep olduğu sararmaları bu yöntemle gidermek mümkün. Karbonat ve Hidrojen Peroksit: Diş Beyazlatmanın Anahtarı Evde diş beyazlatma için ihtiyacınız olan ilk malzeme karbonat. Marketlerde uygun fiyata bulabileceğiniz karbonat, dişlerinize nazikçe müdahale ederek lekeleri ve plağı temizler. İkinci malzeme ise hidrojen peroksit. Ev kullanımı için en uygun olanı yüzde 3 ya da daha düşük yoğunluktaki hidrojen peroksittir. Bu ürün, diş beyazlatmada aktif rol oynar. Pahalı Beyazlatıcı Ürünlere ve Dişçi Uygulamalarına Son Uygun fiyata satılan beyazlatıcı şeritlerin ana maddesi hidrojen peroksittir. Dişçide uygulanan ise çok daha yüksek konsantrasyonlu (yüzde 40’a kadar) hidrojen peroksit kullanımıdır. Ancak yüksek konsantrasyonlar diş eti ve diş minesine zarar verebilir, dişlerde hassasiyet ve ağrıya yol açabilir. Evde uygulanan düşük yoğunluklu karışım ise hem güvenli hem de etkili bir alternatiftir. Evde Diş Beyazlatma Tarifi ve Uygulaması Bir kap içine bir çay kaşığı karbonat koyun. Üzerine 3 damla yüzde 3 veya daha düşük yoğunluktaki hidrojen peroksiti ekleyin. Son olarak 8 damla su ilave ederek karışımı hazırlayın. Bu karışım diş lekelerinin moleküler bağlarını oksijen sayesinde parçalarak dişlerin doğal beyazlığına kavuşmasını sağlar. Karışımı diş fırçanıza sürüp, dişlerin dış ve iç yüzeylerini nazikçe 1-2 dakika boyunca fırçalayın. Ardından ağzınızı iyice çalkalayın. Haftada 2-3 kez uygulandığında birkaç hafta içinde fark edilir sonuçlar elde edebilirsiniz. Diş Sağlığı İçin Yağ Çekme Yönteminin Faydaları Ağız sağlığını destekleyen diğer doğal yöntemlerden biri de yağ çekmedir. Özellikle Hindistan cevizi yağı, içerdiği laurik asit sayesinde ağızdaki bakterilere karşı etkili bir doğal antibiyotik işlevi görür. Günlük ağız bakımına eklenen 10-20 dakika boyunca ağızda çalkalanan hindistancevizi yağı, diş eti iltihabı ve ağız kokusunu azaltmada bilimsel olarak da desteklenmiştir. Şeker Tüketimi, C Vitamini ve Diş Eti Sağlığı İlişkisi Aşırı şeker tüketimi, vücutta C vitamini kullanımını engeller ve bu durum diş eti sağlığını olumsuz etkiler. C vitamini, diş etlerini destekleyen kolajen yapısının korunmasında önemli rol oynar. Yeterli C vitamini alınmadığında diş etleri kanayabilir ve diş fırçalarken hassasiyet oluşabilir. Ayrıca sık şeker tüketimi, diş etlerindeki hücrelerin gevşemesine ve bakterilerin kana karışmasına yol açan “sızdıran diş eti” sorununu tetikler. Ağız Sağlığının Genel Sağlık Üzerindeki Etkileri Diş ve diş eti sağlığı sadece ağızla sınırlı kalmaz. Araştırmalar, ağız kaynaklı bakterilerin arterlerde plak oluşumu, beyinde Alzheimer gibi hastalıklarla ilişkili olduğunu göstermektedir. Bu nedenle ağız hijyenine dikkat etmek, genel sağlığınızı korumak açısından büyük önem taşır. Herhangi bir alerjik riske karşı mutlaka diş doktorunuza danışarak deneyiniz.