A
Admin
Yönetici
Yönetici
Araştırmalara göre, emzirme süreci annelerin sağlığına çok yönlü faydalar sağlıyor. Doç. Dr. Cihan Karadağ'ın yaptığı açıklamalara göre, bu faydalar arasında doğum sonrası toparlanma sürecinin hızlanması, birçok hastalığa karşı koruyucu etki ve ruhsal dengenin sağlanması yer alıyor. RUHSAL DENGEYİ GÜÇLENDİRİR VE STRESİ AZALTIR Emzirme esnasında salgılanan oksitosin hormonu, annenin fiziksel ve ruhsal durumunu doğrudan etkileyen önemli bir faktör olarak öne çıkıyor. Doç. Dr. Cihan Karadağ bu konuyu şöyle açıklıyor: "Oksitosin hormonu emzirme sırasında yoğun şekilde salgılanır. Bu hormonun, rahim kasılmalarını sağlayarak doğum sonrası iyileşmeyi desteklediği bilinmektedir. Aynı zamanda oksitosin düzeyindeki artış, annenin stresle başa çıkma kapasitesini artırır. Emziren annelerde serum kortizol ve adrenalin düzeyleri daha düşük ölçülmektedir. Bu da annenin daha sakin, huzurlu ve dayanıklı bir ruh haline sahip olmasına katkı sağlar." MEME VE YUMURTALIK KANSERİ RİSKİNİ AZALTIR Emzirme, hormon dengesi üzerinde yarattığı etkiyle meme ve yumurtalık kanseri gibi ciddi hastalıklara karşı koruyucu bir rol oynuyor. Doç. Dr. Karadağ, bu mekanizmayı şu sözlerle izah ediyor: "Emziren kadınlarda östrojen hormonunun salgısı geçici olarak baskılanır. Bu durum meme dokusundaki hücre çoğalmasını azaltarak meme kanseri gelişme riskini düşürür." Uzman, bilimsel verilere dayanarak şu bilgileri paylaştı: "12 ay emziren kadınların meme kanserine yakalanma riski, hiç emzirmeyenlere göre yüzde 4,3 oranında azalır. Ayrıca, 30 yaşından önce doğum yapmış ve bir yıl boyunca düzenli emzirmiş kadınlarda yumurtalık kanseri riski de ciddi oranda düşer." KEMİK SAĞLIĞINI KORUR VE KİLO VERMEYE YARDIM EDER Doç. Dr. Cihan Karadağ, emzirme sürecinin kemik sağlığı ve kilo kontrolü üzerinde de olumlu etkileri olduğunu belirtiyor. "Emzirmenin ilk 6 ayında kemik yapımını gösteren biyolojik belirteçlerde artış, kemik yıkımında ise azalma gözlemlenmiştir. Bu da osteoporoz riskinin düşmesini sağlar" diyen Karadağ, kilo verme konusuna da değiniyor: "Aynı zamanda emzirme, annenin günlük enerji ihtiyacını ortalama 500 kalori artırır. Bu artışın bir kısmı annenin besin tüketimiyle, bir kısmı ise gebelikte depolanan yağların kullanımıyla karşılanır. Sonuç olarak emziren anneler, doğum sonrası dönemde daha kolay kilo verir." DOĞURGANLIĞI GEÇİCİ OLARAK BASKILAR Emzirmenin doğal bir korunma yöntemi olarak da işlev gördüğünü ifade eden Doç. Dr. Cihan Karadağ, şunları söylüyor: "Emziren kadınlarda prolaktin hormonunun yüksek düzeyde salgılanması, yumurtlamayı geçici olarak baskılar. Bu nedenle emziren kadınlar doğumdan sonraki 10 haftalık dönemde genellikle gebe kalmaz. Ancak bu sürenin kişiden kişiye değişebileceği unutulmamalıdır."