A
Admin
Yönetici
Yönetici
Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezleri arasında yer alan su teresi, son dönemde Amerikan bilim insanlarının yaptığı araştırmalarla gündeme geldi. Bahçe ya da tarlaya ihtiyaç duymadan saksıda bile kolayca yetiştirilebilen bu sebze, içerdiği zengin vitamin ve minerallerle “dünyanın en sağlıklı sebzesi” unvanını kazandı. A, C, E ve K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir ve çinko gibi minerallerle dolu olan su teresi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, toksinlerin atılımını desteklemesi ve cilt, saç sağlığına katkılarıyla doğal bir sağlık kaynağı olarak dikkat çekiyor. Mutfaklarda hafif acımsı tadıyla da geniş bir kullanım alanı bulunan su teresinin faydalarını ve kolay yetiştirme yöntemlerini bu yazımızda ayrıntılarıyla bulabilirsiniz.