A
Admin
Yönetici
Yönetici
VM Medical Park Samsun Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Kutay Ertürk, deri kanserlerinin önlenmesinde güneş ışınlarından korunmanın kritik rol oynadığını açıkladı. Dr. Ertürk, “Özellikle çocukluk dönemindeki güneş yanıkları, ileride gelişebilecek deri kanserleri için büyük risk taşır. Güneş ışınları sadece kanser riskini artırmaz, aynı zamanda ciltte leke oluşumu, erken yaşlanma ve gül hastalığı, güneş hassasiyeti gibi sorunları da tetikler” dedi. GÜNEŞTEN KORUNMA YÖNTEMLERİ Uzm. Dr. Ertürk, güneşten korunmak için temel yöntemleri şöyle sıraladı: “Güneş ışınlarının en dik geldiği 10:00-14:00 saatleri arasında dışarı çıkmamak en etkili korunma yoludur. Bu saatlerde dışarıda olunacaksa gölgede kalmak önemlidir. Bulutlu günlerde bile UV ışınlarının yüzde 80’i dünyaya ulaşır. Giysiler de önemli bir bariyer oluşturur. UV filtreli güneş gözlükleri mutlaka kullanılmalıdır.” GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIMINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Dr. Ertürk, güneş koruyucu seçimi ve kullanımına dair şu bilgileri verdi: “SPF değeri 2-12 arasında olan ürünler minimal koruma sağlarken, 30 ve üzeri değerler yüksek koruma sunar. Açık tenliler daha yüksek faktörlü kremler tercih etmelidir. Güneş koruyucular dışarı çıkmadan 30 dakika önce sürülmeli ve her 2-4 saatte bir yenilenmelidir. Deniz veya havuzda uzun kalınacaksa suya dayanıklı ürünler tercih edilmelidir.” ÇOCUKLARDA GÜNEŞ KORUNMASININ ÖNEMİ “Çocuklukta oluşan güneş yanığı melanom riskini iki kat artırır” diyen Uzm. Dr. Ertürk, “6 aydan küçük bebeklerin uzun süre güneşe maruz kalmaması gerekir. Çocuklar yüksek koruma faktörlü ürünlerle korunmalıdır” dedi. D VİTAMİNİ İÇİN GÜNEŞTEN KORKMAYIN Güneşten koruyucuların D vitamini sentezine engel olacağı endişesinin gereksiz olduğunu belirten Dr. Ertürk, “Yüz ve ellerin günde 10-20 dakika güneş görmesi D vitamini üretimini artırır. Güneş ışınları cilt yaşlanmasını hızlandırır ve kırışıklıklara neden olur. Etkili güneş koruması yaşlanmaya karşı önemli bir mücadeledir. Bu alışkanlığı edinmek ilerideki riskleri azaltabilir” ifadelerini kullandı.