A
Admin
Yönetici
Yönetici
Medical Park Bahçelievler Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Aysu Özge Yönetci Pekuz, çocuklarda görülen seçici yeme davranışı hakkında uyarılarda bulundu. SEÇİCİ YEME İLE İŞTAHSIZLIK FARKLI DURUMLAR Dr. Pekuz, “Seçici yeme, belirli gıdalara karşı tutarlı bir dirençtir; çocuk sevdiği besinleri iştahla tüketebilir. İştahsızlık ise tüm gıdalara karşı ilgisizliktir” dedi. NE ZAMAN MÜDAHALE GEREKİR? 1-3 yaş döneminde yiyecek reddi normal kabul edilse de, 1 aydan uzun sürerse ve büyümeyi etkilerse değerlendirilmelidir. 2 yaşından sonra belirginleşen seçici yeme, sosyal, duygusal veya fiziksel gelişimi olumsuz etkiliyorsa klinik müdahale gerekebilir. UZUN SÜRELİ SEÇİCİ YEME SAĞLIĞI ETKİLER Dr. Pekuz, “Demir, çinko, lif, A vitamini ve folat eksiklikleri görülebilir. Bu durum bağışıklık sisteminde zayıflama ve zihinsel gelişimde gerilemeye yol açabilir” ifadelerini kullandı. BELİRTİLERİ NELER? Sürekli aynı yemekleri tercih etme Yeni gıdalara direnç Yemek sırasında öfke nöbetleri Yetersiz gıda çeşitliliği AİLELERİN YAPMAMASI GEREKENLER Zorla yedirmeye çalışmak Yemeği ödül veya ceza aracı olarak kullanmak Televizyon veya tablet gibi dikkat dağıtıcı unsurlar EVDE UYGULANABİLECEK YÖNTEMLER Çocuğu sofrada aileyle birlikte yedirmek Yeni yiyecekleri küçük miktarlarda ve tekrarlayan şekilde sunmak Yemeğin dokusunu ve sunumunu çeşitlendirmek Çocuğu yemek hazırlık sürecine dahil etmek Başarıları küçük övgülerle takdir etmek PSİKOLOJİK VE NÖROLOJİK SEBEPLERİ İNCELEMEK Seçici yemenin altında duyusal hassasiyet, otizm spektrum bozukluğu veya anksiyete gibi durumlar olabileceğini belirten Dr. Pekuz, profesyonel destek alınması gerektiğini vurguladı. ÖRNEK GÜNLÜK BESLENME PLANLARI Kahvaltı: Yumurta içeren pankek, şekilli peynir, domates Ara öğün: Muzlu yoğurt Öğle: Kıymalı makarna, ayran Akşam: Mercimek çorbası, fırında sebzeler, pilav Tatlı: Sütlaç (gerektiğinde) ALTERNATİF BESLENME ÖNERİLERİ Yumurta yemeyenler: Krep, pankek, sebzeli omlet Et yemeyenler: Mercimek köftesi, nohut cipsi, kuruyemişler Süt içmeyenler: Yoğurt, ayran, sütlaç Peynir sevmeyenler: Peynirli poğaça, makarna sosunda eritilmiş peynir