A
Admin
Yönetici
Yönetici
Hepimiz sağlıklı, dolgun ve güçlü saçlara sahip olmayı isteriz. Ancak zaman zaman saç tellerinde gözle görülür bir incelme fark ediyorsanız, nedenini sadece genetik faktörlerde aramayın. Günlük rutininizde farkında olmadan yaptığınız bazı alışkanlıklar, saç sağlığınızı olumsuz etkiliyor olabilir. İşte saçlarınızı yavaş yavaş incelten 10 alışkanlık: SAÇLARI İNCELTEN 10 ALIŞKANLIK Öğün Atlamak ve Yetersiz Beslenmek Vücut, yeterli enerji almadığında önceliğini hayati organlara verir. Saç ve saç derisi ise öncelik sıralamasında en sona kalır. Düşük kalorili diyetler saç döngüsünü sekteye uğratabilir ve dökülen saçların yerine yenilerinin çıkmasını engelleyebilir. Güneşe Aşırı Maruz Kalmak Güneşin zararlı UV ışınları yalnızca cildi değil, saçları da etkiler. Uzun süreli güneş maruziyeti saç telinin yapısını zayıflatır, kurutur ve kırılmalara yol açar. Açık renkli ve ince telli saçlar bu etkilerden daha fazla zarar görebilir. Saçı Sürekli Sıkı Toplamak Topuz, örgü veya sıkı at kuyruğu gibi saç stilleri, köklere sürekli baskı uygulayarak folikülleri zayıflatabilir. Uzun vadede bu alışkanlık saç incelmesi ve bazı bölgelerde kalıcı dökülmelere neden olabilir. Saç Derisini Temizlememek Saçınızı yeterince sık yıkamamak, kir, yağ ve ürün kalıntılarının saç derisinde birikmesine neden olur. Bu birikim saç köklerini tıkayabilir ve saçın sağlıklı uzamasını engelleyerek incelmeye yol açabilir. Saçı Düzenli Kestirmemek Saç uçlarında biriken kırıklar zamanla yukarıya doğru ilerler. Düzenli aralıklarla saç kestirmek, sağlıklı uzamayı desteklerken incelmenin de önüne geçer. Sıcak Su ile Duş Almak Sıcak su, saç tellerini kurutur ve kırılgan hale getirir. Aynı zamanda saç derisindeki doğal yağ dengesini bozarak bakterilerin üremesi için uygun ortam yaratabilir. Saç Derisini Sürekli Kaşımak Kaşıntı genellikle altta yatan bir dermatolojik sorunun habercisidir. Ancak sık sık saç derisini kaşımak, saç köklerine zarar vererek dökülmeyi tetikleyebilir. Sürekli Isı ile Şekillendirme Düzleştirici, maşa ve fön gibi yüksek ısıya maruz kalan saçlar zamanla esnekliğini kaybeder. Isı, saçın koruyucu tabakasını yok eder, bu da tellerin incelmesine ve kopmasına neden olur. Saçla Sürekli Oynamak Ellerle saça sürekli dokunmak, onu çekmek veya burmak fark etmeden saça zarar verir. Ellerinizdeki yağ, kir ve ter saç köklerine taşınabilir ve yapısını bozabilir. Saçı Islakken Sertçe Tarayıp Kurulamak Islak saç, en zayıf olduğu andadır. Bu nedenle duş sonrası saçları agresifçe taramak ya da havluyla sertçe ovalamak saç tellerinde kırılma ve incelmeye neden olur. Geniş dişli bir tarak kullanmak ve saçları nazikçe kurulamak en doğrusudur. KAYNAK: HABERTÜRK