A
Admin
Yönetici
Yönetici
Uzun süredir genetik ve yaşam tarzının insan ömrü üzerindeki etkileri inceleniyor. Son dönemde Japonya merkezli başlayan ve uluslararası işbirlikleriyle genişleyen bir araştırma, bu konuya yeni bir bakış açısı getirdi. Bilim insanları, yaşlanmaya karşı direnci artıran bir kan grubunu tespit etti: B kan grubu. KAPSAMLI ARAŞTIRMA SONUÇLARI 2024 yılında yaklaşık 5.000 gönüllünün katılımıyla yürütülen çalışma, katılımcıların 11 farklı organının biyolojik yaşını değerlendirdi. Araştırmacılar, vücuttaki 4.000’den fazla proteini analiz etti. Bu incelemede katılımcıların %20’sinde hızlandırılmış yaşlanma belirtileri tespit edildi. Ancak dikkat çekici bir şekilde, B kan grubuna sahip olanlar arasında hızlı yaşlanma görülemedi. B KAN GRUBUNUN ÖNE ÇIKMASI Bu bulgular, 2004 yılında Japon bilim insanlarının 100 yaşını aşan kişiler arasında B kan grubunun yaygın olduğunu gözlemlemesiyle paralellik gösteriyor. B kan grubuna dair bu ilgi, yaşlanma süreci üzerindeki etkisinin anlaşılmasına zemin hazırlıyor. B ANTİJENİ VE HÜCRE YENİLENMESİ Bilim insanları, B kan grubundaki kırmızı kan hücrelerinin yüzeyinde bulunan “B antijeni”nin önemli bir rol oynadığını belirtiyor. Bu antijenin, organlarda erken yıpranmaya yol açan stres türlerine karşı direnci artırdığı ve hücre yenilenmesini desteklediği düşünülüyor. Böylece, B kan grubuna sahip bireylerin vücudu yaşlanmanın getirdiği yıpranmalara karşı daha dayanıklı olabiliyor. UZMANLARDAN UYARI VE ÖNERİLER Bilim dünyası, bu teorinin kesinleşmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu bildiriyor. Ayrıca, kan grubunun genetik bir özellik olduğu ve değiştirilemediği hatırlatılıyor. Ancak yaşlanmayı etkileyen en kritik faktörlerin yaşam tarzı alışkanlıkları olduğunun altı çiziliyor. YAŞLANMAYI YAVAŞLATAN YAŞAM ALIŞKANLIKLARI Kan grubu fark etmeksizin, yaşlanma sürecini olumlu etkileyen sağlıklı yaşam önerileri şöyle sıralanıyor: Dengeli Beslenme: Bol miktarda meyve, sebze, lif ve antioksidan içeren bir beslenme düzeni benimsenmeli, aşırı yağlı ve şekerli gıdalardan kaçınılmalı. Düzenli Egzersiz: Hareketsiz yaşamdan uzak durularak, düzenli fiziksel aktivite yapılmalı. Zararlı Alışkanlıklardan Kaçınma: Tütün ve alkol tüketimi sınırlandırılmalı, cilt güneşin zararlı UV ışınlarından korunmalı. SÖZCÜ