A
Admin
Yönetici
Yönetici
Ağız içinde çıkan küçük yaralar, çoğu zaman bağışıklık düşüklüğü, stres veya tahriş edici gıdalar nedeniyle oluşur ve genellikle 1-2 hafta içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak bazı durumlarda bu küçük yaralar, çok daha büyük bir sağlık probleminin ilk sinyali olabilir. Uzmanlar, özellikle 3 haftayı geçen ağız yaralarının ciddiye alınması gerektiğini belirtiyor. Bu süreyi aşan ve geçmeyen yaraların, ağız kanseri gibi ciddi hastalıkların belirtisi olabileceği vurgulanıyor. UZUN SÜRE GEÇMEYEN YARALARA DİKKAT! Cancer Research UK tarafından yapılan açıklamada, ağız içinde çıkan yaraların çoğunlukla zararsız olduğunu ancak 3 haftayı geçen yaraların, özellikle kırmızı veya beyaz leke eşliğinde görülmesi durumunda mutlaka bir diş hekimi ya da doktora başvurulması gerektiği belirtiliyor. Benzer şekilde İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) de, ağız içi yaraların nadiren ciddi bir hastalık belirtisi olduğunu ancak uzun süreli ve sık tekrarlayan aftların ihmal edilmemesi gerektiğini ifade ediyor. AĞIZ YARALARINI HAFİFLETMENİN YOLLARI Uzmanlar, ağız içi yaraların iyileşmesini hızlandırmak ve ağrıyı azaltmak için şu önerilerde bulunuyor: Yumuşak kıllı diş fırçası kullanın Soğuk içecekleri pipetle tüketin Sert ve tahriş edici gıdalardan kaçının Dengeli ve vitamin açısından zengin beslenin Düzenli diş hekimi kontrollerini ihmal etmeyin UZAK DURULMASI GEREKEN ALIŞKANLIKLAR Aftları ve ağız yaralarını tetikleyen bazı günlük alışkanlıklar da dikkat edilmesi gereken bir diğer unsur. Uzmanlar, özellikle şu maddelerden uzak durulmasını öneriyor: Acı, tuzlu ve asidik yiyecekler Sert, pütürlü gıdalar (örneğin kızarmış ekmek, cips) Çok sıcak içecekler veya asidik meyve suları Sodyum lauril sülfat içeren diş macunları BASİT GİBİ GÖRÜNSE DE CİDDİYE ALINMALI Ağız yaraları, çoğu zaman basit bir sorun gibi görünse de vücuttaki bağışıklık sistemi, vitamin eksikliği ya da ciddi bir hastalıkla ilgili sinyal veriyor olabilir. Uzmanlar, bu yaraların sık tekrarlaması veya uzun süre geçmemesi durumunda mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmasını öneriyor. (CUMHURİYET)