A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yeni yayımlanan bilimsel veriler, kan gruplarının sadece sağlık geçmişimize değil, gelecekte karşılaşabileceğimiz nörolojik risklere de ışık tuttuğunu gösterdi. ABD merkezli geniş kapsamlı bir çalışmada, AB kan grubuna sahip bireylerin Alzheimer’a yakalanma riskinin diğer kan gruplarına kıyasla önemli ölçüde daha fazla olduğu ortaya kondu. Vermont Üniversitesi tarafından yürütülen ve prestijli Neurology dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, 65 yaş üstü 1.200’den fazla kişinin sağlık verileri analiz edildi. Sonuçlara göre, AB kan grubundaki bireylerin hafıza kaybı ve zihinsel gerileme gibi erken Alzheimer belirtileri gösterme ihtimali %82 oranında daha yüksek. Pıhtılaşma Faktörü Alzheimer Riskini Etkiliyor Uzmanlar bu durumun arkasında, AB grubundaki kişilerde yüksek seviyede bulunan Faktör VIII adlı pıhtılaşma proteininin etkili olabileceğini belirtiyor. Bu proteinin beyin damarlarında kan akışını yavaşlatabileceği ve zamanla bilişsel sorunlara yol açabileceği düşünülüyor. Diğer Kan Grupları Ne Kadar Risk Altında? Araştırmada yalnızca AB grubu değil, diğer kan gruplarına dair veriler de değerlendirildi: 0 grubu, kalp-damar hastalıklarında olduğu gibi Alzheimer açısından da daha düşük riskli bulunurken, A ve B grupları ise orta düzey risk barındırıyor. Ancak her bireyin sağlık geçmişi, yaşam tarzı ve genetik yatkınlıkları farklı olduğu için uzmanlar bu bilgilerin sadece bir uyarı niteliği taşıdığını vurguluyor. Risk Almamak İçin Neler Yapılmalı? Uzmanlar, özellikle yüksek risk grubundaki bireylerin yaşam tarzı tercihlerini gözden geçirmesi gerektiğini söylüyor. Alzheimer’ı önleyici bazı öneriler ise şöyle sıralanıyor: Sağlıklı beslenin: Antioksidan yönünden zengin Akdeniz tipi diyet uygulayın. Aktif kalın: Haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş ya da egzersiz yapın. Beyni çalıştırın: Bulmaca çözmek, kitap okumak, yeni beceriler edinmek zihinsel uyarım sağlar. Rutin kontrolleri aksatmayın: Tansiyon, kolesterol ve kan şekeri değerlerinizi düzenli izleyin. Stresi yönetin, iyi uyuyun: Kaliteli uyku ve stresle başa çıkma yöntemleri uzun vadede koruyucu etki yaratır. Unutmayın, Alzheimer genetik faktörlerin yanı sıra yaşam tarzı seçimleriyle de şekillenebilen bir hastalık. Bu nedenle, risk grubunda olsanız da alacağınız önlemlerle sağlıklı bir geleceğin temellerini atabilirsiniz. (Sözcü)