A
Admin
Yönetici
Yönetici
MOLLİE FORD: SÜPER YAŞLI BİRİ 104 yaşındaki Mollie Ford, Kanada'da yaşadığı sürece fiziksel ve zihinsel sağlığıyla çevresindekilere örnek olmayı sürdürüyor. Ford'un hafızası ve kelime hatırlama becerisi, yaşının çok ötesinde bir düzeyde. Bilim insanları tarafından “süper yaşlı” olarak tanımlanan Ford, torunlarına bile hafızasıyla örnek oluyor. "AİLE" SİRRININ AÇIKLAMASI Mollie Ford, uzun ömrü ve sağlıklı hafızasıyla ilgili olarak sorulan soruya tek bir kelimeyle yanıt verdi. Bu soru, 104 yaşındaki kadına uzun ömrünün sırrını sormak olduğunda, Ford cevabını şu şekilde verdi: “Aile”. Ford, "Hepimizle gurur duyuyor ve başarılarımızı çok yakından takip ediyor" ifadeleriyle, hayatında aile bağlarının büyük önem taşıdığını belirtti. FORD'UN HAYATI: DOĞUMDAN BUGÜNE Mollie Ford, 8 Mart 1921'de İngiltere'nin bir kasabasında doğdu. 5 aylıkken evlat edinilen Ford, Kenya'nın başkenti Nairobi'de büyüdü. Nairobi'de yaşadığı dönemde Swahili dilini öğrenerek, farklı bir kültürle tanışma fırsatı buldu. Yedi yaşındayken yeniden İngiltere'ye dönen Ford, burada yatılı bir okula kaydoldu. Eğitim hayatı boyunca müzik ve spor gibi etkinliklerle de ilgilendi. EVLİLİK VE AİLE HAYATI Ford, 1953 yılında eşi Frank ile Kanada'ya yerleşmeden önce, Hayfa şehrine taşındı ve ilk çocuğu burada dünyaya geldi. Kanada'ya taşındıktan sonra iki çocukları daha oldu. Aile hayatında, çikolatayı çok sevmesine rağmen, her akşam sadece bir kare çikolata yediği ve alkollü içecekleri çok sınırlı miktarda tükettiği belirtildi. BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE HAREKETLİ YAŞAM Mollie Ford'un sağlıklı yaşam sırrının önemli bir diğer unsuru ise beslenmesindeki denge. Yıllardır balık, sebzeler, kuru yemişler ve meyvelerle beslenen Ford, yemeklerini ağır ağır ve hiçbir şeyi abartmadan yiyor. 80'li yaşlarına geldiğinde ise daha fazla hareket etme ihtiyacı duydu ve bir spor salonuna kaydoldu. Ancak, kürek makinesi kullanmayı denedikten sonra kendisi için uygun olmadığını fark etti. Bunun yerine dans derslerine katıldı. DOĞAL YAŞAM: DOĞADA ZAMAN GEÇİRMEK Ford, her sabah bahçesinde vakit geçiriyor, elleriyle hazırladığı karışımlarla kuşları besliyor ve bahçeye gelen geyiklere elma veriyor. Bu doğayla iç içe yaşamı, onun zihinsel ve fiziksel sağlığını olumlu yönde etkiliyor. Şu an fazla hareket edemese de doğada vakit geçirmekten büyük keyif alıyor. HÜRRİYET